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內容簡介
★隨書附贈：美肌的花道-創造美肌繪本
瘦身是全民運動，愛美則是人的天性，保持身材更要維持健康
在維持好身材的同時，讓佐伯老師用詼諧的圖片教你正確的美容保養常識。
小心錯誤的瘦身觀念！
本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。作者希望看過本書的每位讀者，在任何時間都能放心地享受食物的美味，並使身體更加健康美麗。讓超人氣減重營養管理師將告訴你如何輕鬆、積極瘦身的訣竅。
詳細資料
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
首先，向奮鬥在疫情前線的同胞們致敬 然後，我來分享這一期內容。 疫情結束，就會迎來我們的中考、高考、大學畢業……隨即就是步入職場，這對很多步入職場的小白來說，都倍感壓力。那以過來人的經驗，告訴即將步入職場的你，一定要向偉大的管理學大師彼得·德魯克學習，設定好自己的人生規劃，給大家總結5點： ... 1.設定好自己的人生目標 無論如何請在你即將步入職場的前幾天，做好人生目標的規劃，確定好方向，想好自己想成為什麼樣的人，然後再投入你新的人生的領域：職場 2.全盤計劃職場目標 進入一家公司後，開始全盤考察公司的全部場景，和你現階段人生目標的規劃是否有契合點，然後預測在這家企業的發展樓梯，一定要有大局觀，然後細節著手，鍛鍊自己的職場能力（這包含很多內容：人際是最需要鍛鍊和學習的，但是一定要脫離開辦公室政治，因為它會阻礙你人生目標的實現） 3.認真做好基層工作，助力自己成長 作為職場小白，一定要知道，初級階段，你有可能就是打雜的，但不要緊，這並不會影響你全盤考慮的思維的發展，摸清所有細節，掌握所有你目前能看到的該部門的所有問題和優點，對比行業進行分析，然後把問題點作為你的成長目標，跟老員工或者上司了解溝通目前不能改善的原因，也能排查你發現的問題到底是不是問題。經過一段時間後，你就能慢慢培養出自己的洞察力，為你的升職加薪做好鋪墊。 ... 4.時間管理是效率人生的關鍵 初涉職場，每天都可能忙的要死，誰都可能使喚你，沒關係，有幾天適應的時間，你會掌握一些規律。然後就開始規劃自己的時間，所有的時間規劃都是圍繞著目標來完成的。一天24個小時，八小時睡覺，八小時工作，剩下就是你塑造自己的八小時。也是你與別人拉開距離的最關鍵的時間。每天進行記錄時間流向，然後進行總結，再規劃，再總結，直到你會有效管理時間並且與你的目標契合為止。 5.把領導力作為自己的目標計劃 在職場，想要升職加薪，無論你處在什麼崗位和職位，哪怕你不想當領導，你都要有管理自己的能力。這就是領導力。領導者，一定具備大局觀，一定會統籌，一定會管理時間，也一定會儘可能的讓自己變成自己想「成為」的樣子。那就得要有領導力，把自己變好，領導好自己，升職加薪就是分分鐘的事。 ... 我今天就分享這麼多，後期繼續與大家分享心得。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/career/qxmj23g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010567144
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