保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【穆拉德】勁有力膠囊30粒裝6盒組(精胺酸 穆拉德 一氧化氮)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【穆拉德】勁有力膠囊30粒裝6盒組(精胺酸 穆拉德 一氧化氮)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 茄紅素
- 刺五加
- 瑪卡
- 維生素B
- 葉酸
- 精胺酸
- 鋅
- 鎂
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30粒裝/盒x6盒
2.商品品名：勁有力膠囊30粒6盒組
3.商品重(容)量：每粒600毫克
4.內容物名稱(成分)：馬卡、L精胺酸、蕁麻根萃取物、微結晶狀α-纖維素、葡萄糖酸鋅、植物固醇、南瓜籽萃取物、蕃茄萃取物（含茄紅素）、刺五加萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、維生素B12
5.食品添加物名稱：二氧化矽
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：亞洲生化科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區太原路二段66號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-099-798
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：0902223600397001
備註欄：有效日期: 2022.04.09 注意事項1. 特殊體質者請先諮詢醫師2. 請將本產品置於兒童拿不到的地方3. 一日請物超過3粒，多食無益。保存方法 請置於乾燥陰涼處，並避免陽光曝曬
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熱點新知搶先報
...... 為什麼所有的童話都會結束在「王子和公主幸福地生活在了一起」？ 這個問題其實大家都心知肚明。當公主脫下婚紗變成了家庭主婦，當王子脫下西裝變成了家庭的頂樑柱，他們之間就少了戀愛時的新鮮、瀟灑，多了柴米油鹽的瑣碎和坎坷。 所以，沒有人會去續寫王子和公主接下來的生活，探究他們是否會有婆媳矛盾，在教育孩子的問題上出現了怎樣的爭執，有沒有小三入侵生活，七年之癢怎樣度過。 因為生活本就艱難，非要撕開它的傷口，露出血淋淋的真相，未免太過殘忍。 可是，不說不代表不懂，蕓蕓眾生都明白，婚姻這件事，總是理想很豐滿，現實卻很骨感。 ...... 三毛說：「愛情，如果不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的。」 一生一世的承諾說起來容易，可真的要踐行卻很難，每對夫妻都不可避免地要產生矛盾，有時候，爭吵就是我們解決問題的方式。 可是，有的夫妻吵吵鬧鬧一輩子，也倖幸福福一輩子，但有的夫妻卻在爭吵中讓感情一點點消耗殆盡。 這是為什麼？ 因為每對夫妻爭吵的方式不同，目的不同，有的是為了解決問題，吵過後好好溝通從不記仇，有的就是單純為了吵而吵，有吵過後接著冷戰。 當然，同一對夫妻在人生的每個階段也會用不同的方式爭吵，就像《金婚》中的佟志和文麗，吵了一輩子，最終磕磕絆絆走到人生盡頭，這其中的酸甜苦辣，大概只有當事人最能明了。 ...... 相比起《父母愛情》，很多人不太喜歡《金婚》這部電視劇，但我覺得，《金婚》其實更真實，更貼近平凡夫妻的生活。 《金婚》演繹了半個世紀的愛戀婚姻，將人物個人的命運放到了中國這大半個世紀的背景里，從解放前，到新中國成立，到60時代饑荒，到文化大革命，到80年代改革開放，到90年代經濟大發展，再到20世紀英特網的普及工業電子化高端化，就此謝幕。 佟志和文麗，是整個時代的見證者記錄者，他們因愛而婚，為愛而守，卻也在這一路上，遇到了許多坎坷。 我覺得，文麗的確是個矯情又多疑的女人，別說是男人，很多女人都不怎麼喜歡她。而佟志呢，他其實就是個挺普通的男人，喜歡漂亮女孩，想要事業有成，渴望靈魂伴侶。 他們吵吵鬧鬧一輩子，也曾差點分開過，也因為爭吵而徹底傷害過對方，可最終，他們還是走到了金婚。 不知道走完這一生後，他們是否還記得，自己當初到底在吵些什麼。 ...... 佟志和文麗算是自由戀愛，在那個年代能夠找到一個志趣相投的人結婚，是非常幸福的事。剛開始在一起的時候，他們也是非常幸福的。可慢慢的，他們開始爭吵，50年都吵個不停，他們到底吵什麼？ 我覺得他們的爭吵有這樣幾個矛盾的爆發點。 第一個矛盾點，是家庭生活的瑣碎。剛結婚的時候，他們兩個人吵架大多都是因為孩子、錢等等家庭瑣事。文麗覺得佟志對事業沒有要求，兩個人的生活過得緊巴，佟志覺得文麗太矯情，兩個人常為了這些事爭吵。但是那個時候他們能夠彼此體諒，為對方著想，吵架並不會傷害感情，還能解決問題。 可是後來，當佟志的母親來到北京以後，他們的矛盾就發生了變化，走到了下一個階段。 第二個矛盾點，是婆媳矛盾。佟志的媽媽是個很封建也很厲害的婆婆，她一直不怎麼喜歡這個嬌滴滴的兒媳婦，覺得她不會幹活，不如佟志老家的那個女同學。 所以，她從各個方面來刁難文麗。文麗不吃辣，她做飯就放很多辣椒，文麗把米飯做糊了，她就讓文麗吃鍋巴，她不讓文麗吃肉，還總是對文麗橫加指責，這讓文麗倍感受傷。 這個時候，雖然文麗常被氣回娘家，但她和佟志的感情仍然還是沒有問題的。可走著走著，他們的感情就出現了第三個矛盾爆發點。 第三個矛盾點，事業與家庭的矛盾。男人總是比女人晚熟，所以剛結婚的時候，女人大多都想要把日子過得更好一點，可男人都貪圖安逸，但是到了中年以後，男人開始覺醒想要拼事業，女人卻更想要安穩的生活。 佟志和文麗就有這樣的矛盾存在。剛結婚的時候，佟志小富即安，文麗不滿現狀，到了中年以後，佟志開始想要拼事業，準備去三線工作，而文麗則以家庭負擔重為由，反對佟志外出。 這期間文麗和佟志產生了非常多的矛盾兩人的爭吵進入白熱化，也讓兩人的情感裂縫越來越大。也就是在這個時候，佟志身邊出現了一個李天驕，讓他開始心猿意馬，和文麗有了新的矛盾。 第四個矛盾點，婚外情。說到佟志和李天驕的感情，可以算是一種精神出軌。佟志覺得，他對李天驕只是一種柏拉圖式的迷戀，可是文麗覺得，佟志每天回家都像個行屍走肉。 對於男人來說，為這個家拼了一輩子，會突然產生厭倦和疲憊，希望能夠有事業和紅顏知己為自己充電。可是對於女人來說，雖然家庭也讓自己覺得疲憊，可是卻更渴望在家庭中實現自我價值。 所以，這時候的夫妻二人從爭吵上升到冷戰和分居，已經走到了離婚的邊緣。 我覺得，如果把佟志和文麗的婚姻放到現在這個時代，可能他們早就已經分開了，可那個年代，離婚是一種很難啟齒的事情，為了孩子，為了父母，大家總覺得能忍。就這樣，忍了一輩子，忍到了發現「老伴」才是人生中最重要的人。 第五個矛盾點，孩子和家庭。到了這個階段，佟志和文麗都已經六七十歲，他們爭吵的主題又從自身回歸到了家庭。 因為過去他們總是爭吵，給孩子們帶來了很多傷害，而他們對兒子的溺愛，也讓他犯了很多錯誤。 這時候，夫妻兩個人開始互相埋怨，也和孩子之間產生了許多觀念上的差異，激烈的爭吵後，才慢慢開始達成家人之間的理解和寬容。 就這樣，吵著吵著，佟志和文麗走完了這一生，我看到了他們的疲憊，也看到了他們的相互依賴，少來夫妻老來伴，大概說的就是這樣的狀態。 最後的最後，在金婚典禮，頭髮花白的他們穿上了婚紗和燕尾服，王子和公主的愛情故事似乎已經有了真正的結局，不管這一生到底發生過什麼，有過怎樣的坎坷，這一刻的幸福，顯得那麼真實，感人肺腑。 誰的生活都不完美，哪段婚姻都有坎坷，可只要我們還始終牽著對方的手，那麼哭也甜蜜笑也甜蜜，往後餘生，只要你。 ...... 如雷抒雁所說：「婚姻如同穿鞋，舒不舒服，只有腳知道。」任何一段婚姻的好與壞，外人評論都沒用，必須當事人慢慢感受。 當然，也如錢鍾書先生說的：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」婚姻這座圍城，好與壞仁者見仁智者見智，需要我們用一生來慢慢述說。 可不管怎樣，只要選擇了這個人，我們就該用更多的耐心、忠心、誠心去對待對方，在平凡又瑣碎的生活中，發現對方的閃光點。 請你一定要明白，再濃烈的愛情，放到生活的水裡日復一日的沖刷，也終究要變得和水一樣無味無色。但最終能不能夠把這段婚姻延續一生，就要看你們雙方是否能夠共同為之努力。 這樣的努力，不是一輩子不吵架，而是吵了架還想和對方一輩子。畢竟再好的婚姻，一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法。 看過《金婚》中佟志和文麗的一生，我也沒有找到什麼好的方法可以去解決吵架這件事，但如果非要說說有什麼心得，大概就是不要冷戰。 畢竟他們吵了一輩子，唯獨想離婚的那段時間，正面爭吵少了，取而代之的是冷戰。所以這一點我們是可以肯定的，那就是大多吵架是去解決問題的，可冷戰就是在逃避問題。而一味逃避，積壓問題，就只能夠讓感情加速破裂。 說到底，吵來吵去，還是為了在乎。遇到一個愛的人不容易，走完這一生更不容易，不管發生了什麼，都不要忘了我們的初心。 就像泰戈爾說的：「眼睛為她下著雨，心卻為她打著傘，這就是愛情。」 我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。
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