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保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明





品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 單入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 素食

成份

  • 紅麴
  • 紅景天
  • 納豆

產地

  • 台灣

商品規格

  • ◆商品名稱:納豆活力清膠囊90粒(素食膠囊)
    ◆商品容量:每粒600mg X90粒/盒
    ◆商品成分:納豆萃取粉(含納豆激?) 紅景天萃取粉、紅麴萃取粉、天麻萃取粉、田七花萃取粉、山楂萃取粉、微晶纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽。(膠殼部分: 羥丙基甲基纖維素、水、鹿角菜膠、氯化鉀)
    ◆適用對象 :一般成年人
    ◆食用方式:每日3粒,睡前以開水食用。
    ◆保存期限:3年
    ◆注意事項:孕婦不宜食用,本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。 
    ◆保存方式:請存放於乾燥陰涼處

    納豆小百科:

    納豆是以黃豆為食材,將蒸熟的黃豆直接接種納豆菌(B.Subtilis Natto)後,在40-50℃培養24小時後,經過發酵作用黃豆會出現白色的泡沫,用筷子挾起會有黏絲狀,即為『納豆』。日本人食用納豆已有上千年歷史,早在江互時代的「日本時鑒」中有記載:納豆是天然的物質。1986年日本生理學教授須見洋行博士從200多種食品中發現,納豆中含有天然的物質,並命名為納豆激脢。 

 

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文章來源取自於:

 

 

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